Nah, udah baca kan ya. Jadi ayo kita praktikkan pola perilaku komunikasi yang baik dan positif agar tidak stress dan hati tenang sehingga memicu imun kita untuk selalu kuat. Sehingga kita bisa melawan #covid19.
Semoga bermanfaat ya guys.
Selasa, 24 Maret 2020
COMMUNIBIOLOGY
Nah, udah baca kan ya. Jadi ayo kita praktikkan pola perilaku komunikasi yang baik dan positif agar tidak stress dan hati tenang sehingga memicu imun kita untuk selalu kuat. Sehingga kita bisa melawan #covid19.
Semoga bermanfaat ya guys.
Mo nanya nih ka, terus kalo ternyata di rumah bukanlah tempat yg nyaman. Bukan tempat mendapatkan ketenangan. Bagaimana efeknya ke imun kita? Karena pada nyatanya tidak semua keluarga itu ideal.
BalasHapusMenemukan sebuah kenyamanan merupakan impian setiap orang karena jaminan kenyamanan dapat menghindarkan kita dari mengalami stress. Kemudian sistem imun ternyata juga dipengaruhi ketika kita stress. Stres kronis dapat merusak sistem imun dan justru menghambat kerja sistem imun yang dapat mempengaruhi kesehatan.
HapusMungkin anda bisa melakukan Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan sebagainya yang bisa menenangkan pikiran. Selain itu, berusahalah untuk mencoba menemukan solusi terhadap situasi stres dengan setenang mungkin